各位好久不見~身為一頭奶牛,最近每天忙於產奶,再被我兒吸得奶盡人枯黃。

瞧瞧我兒肥美的嘴邊肉~~

也不知是不是因為有我們這對父母,我兒總是緊蹙眉頭,一臉憂慮,

生於憂患,死於安樂,想必我倆是為他提供了極優質的生長環境。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

現在人生得少,每個孩子都像掌上明珠,為了不讓寶寶輸在起跑點,孕前、產後,媽媽們總是焦慮於應該補充什麼營養素?

君不見準媽媽社團裡,十個準媽媽有十一個問該吃什麼?什麼時候吃?一個社團問不夠,妳有沒有問第二個?

光看媽媽手冊還不夠,如果多看了幾本書,多聽了幾個媽媽分享,再多聽幾位婆媽碎念,就會發現這些觀念彼此互相衝突,

這個能吃,那個不能吃;要補充這個那個,但又不能補充太多,過猶不及。

但到底要怎麼拿捏才會剛剛好?什麼營養品應該在懷孕的哪個階段吃,才能發揮最大效益?這應該是媽媽們最頭痛的事了。

而這樣戰戰兢兢的飲食人生,到了產後還沒完。

儘管媽媽手冊、寶寶手冊上說,孕媽咪和哺乳媽咪的飲食原則非常簡單——均衡、營養即可。

就跟蛋炒飯一樣,這均衡、營養,最簡單也最困難。

對外食媽媽來說,熱量是過剩,想要營養均衡?簡直是天方夜譚。

更何況生子後,很多一打一的新手媽咪應該都跟我一樣,處境比外食媽咪還不如,連叫了Pizza都沒空下樓取貨,更沒空吃,談何營養均衡?

可是營養攝取,對於寶寶成長的關鍵一千天可是非常重要的,這一千天指的是自懷孕到寶寶兩歲這段期間,不是懷孕時吃好吃滿就行了。

這個時候為求心安,就需要一個既專業、又方便的營養補充品,例如:雀巢媽媽Mom&me孕哺營養膠囊

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

這一盒「雀巢媽媽Mom&me孕哺營養膠囊」,是歐洲來的舶來品。小小一盒三十粒,正巧是一個月的份。

不是外國的月亮就比較圓,而是此膠囊擁有超過五百位專業醫護人員在親身食用後誠心推薦,比婆婆媽媽們七嘴八舌說的可靠多囉。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

原產地義大利,他們披薩吃多了,是該特別留意一下營養不均的問題。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊


雖然歐洲貴族山珍海味吃金箔的媽媽跟衣索比亞三餐不繼的媽媽,他們母乳的營養基本盤是相同的,但裡面的氨基酸、礦物質含量就會有一些影響。

加上大自然的繁衍機制,即使媽媽營養狀況不佳,身體也會自動將最好的養份留給下一代,

那母乳裡的養分從何而來?自然就是只能消耗媽媽自身庫存的營養,若母乳媽媽長期營養不良,健康的身體就會被掏空。

(參考資料:http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=6DBC7E19AF5F6557

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

為了讓孕期和哺乳期的媽咪都能輕鬆補充關鍵營養,這小小一顆的膠囊,提供甘胺酸亞鐵、維生素B1、維生素B6、精萃DHA、葉酸、鐵質、維生素D及維生素B12

其中採用特殊專利科技的甘胺酸亞鐵作為鐵質補充來源,能輕鬆幫助鐵質攝取。

之前我吃的綜合維他命有鐵也有鈣,可醫生都會特別提醒,這鐵和鈣進到人體之後,會搶同一班運輸車,搶個你死我活這樣,

所以像這樣的綜合維他命,如果同時含有鐵和鈣,也是吃心酸的。

而雀巢孕哺膠囊裡不含鈣,少了一個天敵跟它搶車坐,可以早上吃孕補膠囊,晚上再多喝牛奶、補充鈣片即可。

這膠囊裡的十六種營養素,不管是懷孕早期、懷孕中期、懷孕後期甚至是哺乳期吃,都很適合唷。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

打開來裡面就是這樣,一片十粒,共三十粒,要攜帶也方便輕巧。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

隨盒附上營養知識一張。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

特別附上比例尺。

看看我一天要吞的玩意兒有多多................因為個人需求,才需要服用這麼多,若營養品也要東一顆西一顆,那不是沒完沒了?

尋常媽咪需要額外補充的營養素,我靠一顆雀巢孕補營養膠囊就能搞定,頂多再吃顆卵磷脂避免塞奶就行囉。

這雀巢孕哺營養膠囊,比尋常的大顆些,比起長得像蟑螂蛋的卵磷脂則是小顆不少。

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

每日一粒,於上午飯後食用。一定愛配溫開水~(沒有啦)

後少女時代雀巢孕哺營養膠囊

 

很多孕媽咪十分重視DHA的攝取,希望能幫助寶貝健康學習,可是魚油味道腥得嚇人,又讓許多媽咪退避三舍。

雀巢這款孕哺營養膠囊,雖含有魚油,吃起來倒沒什麼特殊氣味,

不像我自己買的卵磷脂,就有個可怕的味道,讓我愛吃不吃的。沒有魚的影子,卻有足量200mg的DHA哦!

 

想我本性就懶,腦子也不靈光,

尤其產後顧自己家的小魔頭,新手媽媽忙亂到連飯都快沒時間吃,晚上爸爸回來才發現自己臉上還有昨晚的眼屎,

沒有溫太醫日日盯著,哪有心思吃一大堆營養品?三天捕魚,兩天曬網,有時只記得吃卵磷脂,有時只吃了葉酸,丟三落四、零零落落,有補跟沒補一樣。

有了「雀巢媽媽Mom&me孕哺營養膠囊」,我等偉大的媽馬終於不用日日捧著一堆營養品吞,

要補充的那麼多,若真要吃齊了,每天光吞營養品就要吞五分鐘,吞十天就五十分鐘,一百天就五百分鐘,一千天可是五千分鐘呢!

如果換算成秒,數字就更驚人了。

雀巢幫你省下這五千分鐘,膠囊是賣得貴了點,可基於寸金難買寸光陰的道理,應當是划算的。

不過這玩意兒多食無益,也無法取代均衡飲食及正確生活習慣,可別仗著吃了這玩意兒,就有恃無恐,如果能均衡飲食才是最好的。

各位媽馬們,大家愛寶寶,更要愛自己,「母親」這條人生路可長著呢!

 

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